Arbeiterwohlfahrt Ortsverein Regensburg Stadt e.V.
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Sportangebote:


Eltern-Kind-Turnen für Kinder ab 3 Jahren


Spaß an ersten Bewegungserfahrungen in der Gruppe, Koordinations-, Kooperations-, Haltungs- und Wahrnehmungsübungen. Mit viel Spaß und Spiel trainieren wir Ausdauer und Geschicklichkeit zusammen mit den Eltern.

Termin:Mittwochs, 16:00-17:00 Uhr
Wo:Bewegungsraum
Kosten:15 € im Monat
Anmeldung:erforderlich
Anmeldeformular:online ausfüllen
Bitte mitbringen:bequeme Kleidung, passende Schuhe. KEINE Straßenschuhe!



Stressabbau mit Yoga


Wenn in Ihrem Alltag Stress die Hauptrolle spielt ist Ihre Gesundheit in Gefahr. Dann sollten Sie sich so rasch wie möglich diesen Kurs gönnen. Dieser Kurs hilft Ihnen dabei, Körper und Geist wieder zur Ruhe kommen zu lassen.

Termin:Donnerstags, 18:00-19:30 Uhr
Wo:Bewegungsraum
Kosten:50 € für 10 Termine
Anmeldung:erforderlich
Anmeldeformular:online ausfüllen
Bitte mitbringen:bequeme Kleidung, dicke Socken



Yin Yoga


Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil und ein perfekter Ausgleich zu einem vollgepackten Alltag. Es ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Wir üben Yogahaltungen, Meditation und Atemübungen. Dabei entspannen sich Muskulatur, Gedanken und Emotionen. 


 

Termin:Montags, 19:30-21:00 Uhr
Wo:Bewegungsraum
Kosten:20 € Monat
Anmeldung:erforderlich
Anmeldeformular:online ausfüllen
Bitte mitbringen:bequeme Kleidung, dicke Socken



Yoga für Frauen 50 plus in Kooperation mit FIT Regensburg


Yoga ist die perfekte Bewegungsart für alle Altersgruppen. Es verbessert das Körpergefühl, stärkt Gelenke und Muskeln, fördert die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Gleichzeitig entspannt es Körper und Seele durch gezielte Atemübungen.

Termin:Freitags, 09:00-10:00 Uhr
Wo:Bewegungsraum
Kosten:20 € 10 Termine
Anmeldung:erforderlich
Anmeldeformular:online ausfüllen
Bitte mitbringen:bequeme Kleidung, dicke Socken



Zumba in Kooperation mit FIT Regensburg


Zumba vereint Spaß, Tanz und Fitness. Mit lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, etc. in Verbindung mit Aerobic-Workout können die Kondition verbessert und Muskeln aufgebaut werden.

Termine:Mittwochs, 18:30-19:30 Uhr
Mittwochs, 19:30-20:30 Uhr
Wo:Bewegungsraum
Kosten:20 € 10 Termine
Anmeldung:erforderlich
Anmeldeformular:online ausfüllen
Bitte mitbringen:bequeme Kleidung











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Die AWO ist ein Wohlfahrtsverband mit besonderer Prägung:

In diesem Verband haben sich Menschen zusammengefunden die in ehren- und hauptamtlicher Tätigkeit bei der Bewältigung sozialer Probleme und Aufgaben mitwirken, um den demokratischen, sozialen Rechtsstaat zu verwirklichen.

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Wir haben uns vorgenommen, für alle Generationen da zu sein. Hier sollen Menschen mit verschiedenen Lebensmodellen und -hintergründen einen Ort für Kontakte und für den Austausch von Erfahrungen vorfinden.